5 MẸO KHIẾN LÀN DA SÁNG TRẮNG HƠN

5 MẸO KHIẾN LÀN DA SÁNG TRẮNG HƠN

Cũng giống như một chiếc lá không thể xanh tốt được khi không được tưới tắm, tỉa tót thường xuyên. Làn da cũng vậy không chỉ chăm sóc da là đủ mà bạn còn phải nuôi dưỡng sâu từ bên trong thì da mới sáng khỏe được.  Để đạt được làn da trắng khỏe không quá khó nhưng cần sự kiên nhẫn và thực hiện qui trình dưỡng da đúng cách. Hãy tham khảo những tips dưới đây để thúc đẩy quá trình nhanh hơn nhé!

#1 BỔ SUNG VITAMIN C CHO CƠ THỂ

Nguồn Vitamin C dồi dào từ các loại cam quýt.

Vitamin C không chỉ hiệu quả khi thoa lên da mà khi được nạp vào cơ thể cũng có tác dụng tăng đề kháng mạnh mẽ. Vitamin C đối với cơ thể chính là một dạng chất chống lão hóa và kích hoạt các thành phần chống lão hóa khác trong cơ thể để bảo vệ cơ thể cũng như làn da khỏi các đọc tố và tác động tiêu cực từ môi trường. Làn da sẽ khỏe mạnh và trắng sáng hơn nếu không bị tổn thương bởi những yếu tố từ môi trường. Ngoài ra nữa Vitamin C mang lại sự ảnh hưởng tích cực tới việc sinh sản collagen do đó nếu bạn đang sử dụng collagen bổ sung thì hãy cộng hưởng cùng Vitamin C, bạn sẽ thấy làn da thay đổi nhanh chóng một cách rõ rệt. Tuy nhiên một ngày chúng ta nên nạp khoảng 250mg Vitamin C thôi nhé.

#2 DA HỒNG HÀO KHI XÔNG HƠI THƯỜNG XUYÊN

Xông hơi mặt khiến cho làn da thư giãn.

Xông hơi mặt có thể hơi cầu kì, nhưng những lợi ích mà việc này mang lại thì lại rất tuyệt vời. Nếu bạn mong ước cải thiện làn da của mình, hãy thử xông hơn mặt 1 lần/ tuần. Xông hơi da mặt thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của da, đẩy sạch bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông khiến da thải được các độc tố bị tích tụ hàng ngày – chính là yếu tố khiến là da xỉn màu và suy yếu. Một trong những phương pháp xông hơi mặt nổi bật nhất thời gian vừa qua chính là sử dụng sả, chanh và gừng để làm nước xông hơi. Bạn chỉ cần thái khoảng 5 củ sả, vài lát chanh với một ít gừng để đun sôi và xông hơi mặt khoảng 15 phút, sau một thời gian kiên trì bạn sẽ nhận lại một làn da trắng sáng.

#3 TẨY DA CHẾT THƯỜNG XUYÊN

Tẩy da chết thương xuyên cho một làn da mịn màng.

Bạn có biết mỗi phút có khoảng 30,000 – 40,000 tế bào da chết chết đi và ứ đọng lại trên bề mặt da? Do đó bạn nên thường xuyên tẩy da chết để da được mịn màng tránh tình trạn mụn hay viêm nang lông. Tẩy da chết là một cách kích thích sản sinh tế bào mới, làm da sáng khỏe hơn. Các bạn có thể tẩy da chết bằng sản phẩm vật lý hoặc hóa học sử dụng AHA và BHA tùy vào sở thích và tình trạng của làn da, nhưng hãy giữ ở mức độ an toàn là 1-2 lần một tuần để đảm bảo làn da được sạch tế bào chết, những cũng không hề bị mỏng đi hay tổn thương do việc tẩy da chết quá nhiều.

#4 HÃY TỰ LÀM VÀ ĐẮP MẶT NẠ TẠI NHÀ

Đắp mặt nạ từ nhũng nguyên liệu tự nhiên.

Ngoài những miếng mặt nạ giấy được mua sẵn với chức năng làm trắng hay mịn da tức  thì, bạn có thể tự tay làm những loại mặt nạ tại nhà ngon bổ rẻ mà cũng hiệu quả không kém cùng với nguyên liệu cơ bản như: khoai tây, sữa tươi, sữa chua, dưa leo, trứng…

Một số mặt nạ được yêu thích:

  • Măt nạ lòng trắng trứng – loại mặt nạ này vô cùng dễ, nguyên lieu luôn có sẵn và chỉ cần thoa lòng trắng trứng lên mặt 2-3 lần một tuần, đắp khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

 

  • Mặt nạ từ nước ép khoai tây nước ép khoai tây cực kì hiệu quả trong việc làm sáng ra, bạn chỉ cần nghiền nát khoai tây lấy nước thoa lên mặt sau khoảng 15 phút lại rửa sạch. Nếu kiên trì 2-3 lần một tuần bạn sẽ thấy làn da dần dần sáng màu hơn.


  • Mặt nạ từ bột gạo và sữa – gạo là nguyên liệu làm trắng da tự nhiên được của phái đẹp Á châu tin dùng từ nhiều thế kỉ qua. Hãy xay nhuyễn nửa chén gạo thành bột hòa cùng 3-4 muỗng sữa tươi thành hỗn hợp, đắp lên da khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Hãy thử đắp 2-3 lần một tuần để có làn da sáng hơn.


#5 TẬP THỂ DỤC VÀ YOGA

Tập thể dục giúp thải độc cho toàn cơ thể.

Một làn da trắng sáng cũng phần nào phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể bạn. Nếu bạn mệt mỏi uê oải thì lan da sẽ bị tái đi, thiếu sức sống và khô ráp. Để duy trì sức khỏe hãy chăm chỉ luyện tập 30-60 phút mỗi ngày bằng cách tập cardio, hay chỉ cần tập yoga nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn, đào thải độc hãy  đơn giản là giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Bạn không nhất thiết phải đăng ký gym, chỉ cần đều đặn hàng ngày tự tập luyện ở nhà cùng với sự hướng dẫn của các kênh thể dục trên Youtube như: BeFit, Popsugar, hoặc của bạn Hana Giang Anh nhé! Sự thoải mái đó sẽ biểu hiện quá một làn da khỏe mạnh và trắng hồng.

Chúc các bạn luôn xinh cùng làn da trắng khỏe!

0 comments

Để lại bình luận