CÓ HAY KHÔNG NÊN CHỐNG LÃO HÓA SỚM?

CÓ HAY KHÔNG NÊN CHỐNG LÃO HÓA SỚM?

Lão hóa là cơn ác mộng của nhiều chị em khi bước sang độ tuổi 20, nhiều bạn băn khoăn chống lão hóa nên bắt đầu từ đâu? hay làm thế nào để ngăn các nếp nhăn xuất hiện sớm? thì bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp tất tật những băn khoăn trên.

  1. Ở độ tuổi nào thì tôi nên bắt đầu chống lão hóa?

Bạn có biết sau 20 tuổi mỗi một năm da bạn sẽ mất đi 1% collagen? Nếu bạn chưa sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa, thì bạn nên bắt đầu sử dụng ngay hôm nay! Bạn nên nhớ rằng điều này không bắt buộc phải áp dụng nếu bạn đang ở độ tuổi vị thành niên (từ 13 đến 19 tuổi). Tuy vậy cách tốt nhất để chống lại lão hóa là phòng ngừa thậm chí sớm nhất là khi bạn bước sang tuổi 20 là lúc bạn nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa để khi bạn 25 những nếp nhăn sẽ xuất hiện ít hơn.

Tóm lại, ở từng độ tuổi khác nhau bạn nên có phương pháp chống lão hóa thích hợp với độ tuổi đó.

  1. Yếu tố nào khiến da lão hóa và xuất hiện nếp nhăn?

Da lão hóa nhanh hay chậm phụ thuộc vào 3 yếu tố chính đó là di truyền, môi trường và lối sống của bạn. Theo thời gian khả năng bảo vệ da của chúng ta khỏi tổn thương sẽ suy giảm bề mặt da sẽ mất dần độ đàn hồi trở nên nhăn nheo, thô ráp, khô hơn. Tất nhiên việc giữ ẩm cho làn da, ăn uống lành mạnh và tập thể dục là những ưu tiên hàng đầu nhưng đó không phải là tất cả. Nếp nhăn là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa tự nhiên, thực tế chưa có một loại thuốc hay biện pháp thẩm mỹ nào có thể ngăn sự hình thành nếp nhăn vĩnh viễn được.

  1. Để bắt đầu quá trình chống lão hóa tôi nên tìm kiếm những thành phần nào?

Khi 20 tuổi là khi da bạn còn trẻ và hấp thu dưỡng chất tốt nhất. Lúc này chống lão hóa da nghe có vẻ xa vời nhưng thực tế bạn nên tận dụng thời điểm này để sử dụng những sản phẩm có chứa thành phần hỗ trợ chống lão hóa tốt như Glycolic Acid (AHA), Propolis (Keo ong), Hyaluronic Acid… Và đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày; bởi tia UVA và UVB chính là hai yếu tố bẻ gãy sợi collagen khiến da kém đàn hồi và nhăn nheo sớm hơn.

 Ảnh chụp bình thường và ảnh chụp dưới ống kính UV cho thấy khi không sử dụng kem chống nắng những nốt tàn nhang sẽ lộ rõ hơn hơn

Bước sang độ tuổi 30 các nếp nhăn và sự tăng sắc tố da sẽ hiện rõ hơn trên bề mặt da. Đây là lúc bạn nên đầu tư vào những sản phẩm chống lão hóa chuyên sâu. Retinol là một thành phần bạn nên cân nhắc khi bắt đầu chống lão hóa. Retinol là tên gọi khác của Vitamin A – Vitamin A hoạt động với cơ chế là một thành phần liên kết tế bào. Khi da bị tổn thương, nó sẽ “báo động” các tế bào hoạt động mạnh hơn để chữa lành những vùng da đó, đồng thời kích thích sản sinh tế bào mới giúp da luôn tươi trẻ và căng mịn.

Thời gian để thấy được hiệu quả của Retinol từ 3-4 tuần

Còn ở độ tuổi 40 chăm sóc da sẽ chỉ còn là vấn đề thứ yếu. Lúc này bạn nên tập trung vào chế độ dinh dưỡng hợp lí, ngủ đủ giấc và tập luyện thường xuyên để duy trì tuần hoàn tốt. Bên cạnh đó bạn vẫn có thể sử dụng những sản phẩm dưỡng da có chiết xuất dầu thiên nhiên hoặc kết cấu sản phẩm đặc hơn vì ở độ tuổi này tuyến bã nhờn sẽ hoạt động yếu hơn, lượng dầu trên da sẽ giảm hẳn do đó cung cấp độ ẩm và chống ôxy hóa sẽ là điều kiện tiên quyết giữ da luôn tươi trẻ.

  1. Tôi nên sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da khi nào và thực hiện ra sao?

Qui tắc chung khi dưỡng da là dưỡng da ban ngày để bảo vệ và ban đêm để nuôi dưỡng. Nếu bạn trông thiếu sức sống, mệt mỏi vào buổi sáng thì chưa chắc là do bạn thiếu ngủ. Quá trình tẩy da chết tự nhiên sẽ suy giảm khi ban già đi và quá trình này sẽ diễn ra chậm hơn khi chúng ta ngủ. Đừng quên tẩy da chết 1-2 lần/ tuần sẽ kích thích quá trình này diễn ra nhanh hơn từ đó các dưỡng chất sẽ hoạt động hiệu quả hơn. Vào ban ngày hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF giúp tăng khả năng chống nắng khi dùng dưới lớp kem chống nắng.

Thời gian đi ngủ là lúc da nghỉ ngơi và “tẩm bổ” sau một ngày dài tiếp xúc với ô nhiễm. Độ ẩm da lúc này sẽ bay hơi nhanh hơn so với ban ngày; cho dù bạn muốn điều trị nếp nhăn hay các vấn đề tăng sắc tố da hãy bắt đầu chu trình chống lão hóa bằng 1 chai serum tốt và 1 lọ kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như bọn mình đã nêu ở trên.

Chống lão hóa không đơn giản như bạn tưởng, thay vì đợi đến lúc các nếp nhăn xuất hiện mới chữa thì bạn nên bắt đầu càng sớm càng tốt. Hãy bắt đầu với những phương pháp chăm sóc da đơn giản như thoa kem chống nắng hằng ngày, dưỡng ẩm da 2 lần/ ngày và đừng quên sử dụng những thành phần như chúng tớ gợi ý để có làn da luôn trẻ đẹp nhé!

0 comments

Để lại bình luận