VÌ MỘT LÀN DA 37 TUỔI KHÔNG MỘT NẾP NHĂN NHƯ PHÚ SÁT HOÀNG HẬU

VÌ MỘT LÀN DA 37 TUỔI KHÔNG MỘT NẾP NHĂN NHƯ PHÚ SÁT HOÀNG HẬU

Cùng với tuổi tác, thói quen sinh hoạt chính là một trong các nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa, không những xuất hiện nếp nhăn mà còn thêm cả vấn đề da bị chảy xệ. Mà mọi người cũng biết đó, makeup thì không bao giờ có thể che hết các dấu hiệu lão hóa rồi. Nhưng đừng lo, bài viết này sẽ giúp bạn tìm được cách “chống già, chống xệ” cho da. Tham khảo cùng Yppuna ngay nhé!

1/ Thói quen khiến da chảy xệ mà không ai ngờ tới:

Chảy xệ da là hiện tượng da mất đi tính đàn hồi, các tế bào da bị thiệt hại, giảm mô liên kết (có tác dụng giúp da mềm mại, trẻ trung như collagen, eslastin). Biểu hiện rõ nhất của việc chảy xệ là da chùng xuống, không còn căng mướt và xuất hiện nhiều nếp nhăn khiến dung nhan già nua, kém sức sống.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy xệ da, trong đó tuổi tác cũng là một trong những kẻ thù của làn da. Từ tuổi 25 trở đi, da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Lúc này, phái đẹp cần xây dựng một chế độ chăm sóc tốt hơn cho làn da. Một nguyên nhân không kém phần quan trọng là việc chăm sóc da mặt không đúng cách như tẩy trang, rửa mặt dùng lực quá mạnh, đắp mặt nạ quá 20 phút, massage mắt sai cách…

Giảm cân cũng gây ra hiện tượng da bị chảy xệ do việc mất đi phần lớn trọng lượng cơ thể trong thời gian ngắn. Một số thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu hay thường xuyên thức khuya, tiếp xúc với màn hình vi tính và điện thoại quá nhiều cũng làm giảm thiểu nồng độ oxy trong da, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Collagen và elastin cũng bị thiệt hại, dẫn đến tình trạng già đi, da nhanh chóng chảy nhão.

Đặc biệt, các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, khói bụi,… là “thủ phạm” chính khiến làn da của bạn nhanh lão hóa và “xuống sắc”. Để có thể đẩy lùi quá trình chảy xệ da, bạn hãy bắt tay ngay vào một chế độ chăm sóc da hợp lý, lành mạnh.

2/ 3 bí kíp giúp cho làn da săn chắc:

Không biết từ bao lâu kem chống nắng đã chễm chệ đầu bảng danh sách các sản phẩm chăm sóc da buộc phải có. Vì nếu không có bước này thì mọi nỗ lực của các bước dưỡng da sau đều đổ sông đổ biển do ánh mặt trời “đốt” hết công dụng và do tác động của tia cực tím gây phá huỷ collagen và elastin. Vì vậy, các bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và luôn trang bị đầy đủ các vật dụng chống nắng nhé!

Kem chống nắng vật lý makeprem uv defence me. Blue ray sun cream SPF 50 PA ++++

  • Chú trọng cung cấp dinh dưỡng cho da

5 loại dưỡng chất cần có để mang lại làn da săn chắc chính là selenium, vitamin C, collagen, kẽm and vitamin A (retinol). Nếu collagen là thành phần giúp tái tạo tế bào da thì vitamin C sẽ đóng vai trò “bắt cầu” hỗ trợ da hấp thụ collagen tốt hơn. Bên cạnh đó, vitamin A sẽ cải thiện lớp elastin (một loại protein có tác dụng kết nối các tế bào) của da, từ đó giữ cho da căng mịn và săn chắc. Và 2 thành phần còn lại là selenium và kẽm sẽ có nhiệm vụ hỗ trợ quá trình cung cấp dưỡng chất và chăm sóc da.

Vitamin C thường có nhiều trong rau quả tươi còn selenium thì lại thường có trong thịt lợn, thịt quả hạch, các loại hạt, quả dừa và cả thịt cá ngừ. Nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn vitamin A dồi dào thì gan động vật hoặc dầu gan cá tuyết là sự lựa chọn tốt dành cho bạn.

Chúng ta có thể dễ dàng cung cấp 5 loại chất dinh dưỡng này cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống hoặc các loại mỹ phẩm có chứa thành phần vitamin C, retinol, peptides, beta glucan, propolis để ngăn ngừa da bị lão hóa và chảy xệ.

 

Tinh chất chiết xuất keo ong iunik propolis vitamin synergy serum

Tinh chất cấp ẩm sâu hỗ trợ chống lão hóa iunik beta glucan 100% power moisture serum 50ml

  • Chăm sóc da đúng cách

Massage da mặt chính là cách có thể hạn chế tối đa việc chảy xệ. Nhưng massage sai cách sẽ càng làm cho tình trạng da nhão, da chùng xuống trở nên tồi tệ hơn. Các bạn hãy nhớ là khi massage nên xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để da có thể thư giãn.

Ngoài ra, quan niệm càng đắp mặt nạ lâu để tinh chất càng được thấm nhiều hoàn toàn sai lầm. Thời gian lý tưởng nhất để đắp mặt nạ là 20 phút để da hấp thu đủ dưỡng chất mà không lấy đi độ ẩm.

Tẩy trangrửa mặt là hai bước cực kỳ quan trọng. Nhưng nhiều chị em nghĩ rằng dùng bông tẩy trang chà xát, kỳ cọ kỹ càng và thực hiện càng lâu thì da càng sạch. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc làm này vô tình dẫn đến hàng loạt hệ lụy khôn lường cho làn da, là nguyên nhân gây lão hóa da, nếp nhăn, chảy sệ, giảm độ đàn hồi trên bề mặt... và thậm chí trầy xước. Để làm sạch đúng cách, chúng ta chỉ cần dùng đầu ngón trỏ chấm nhẹ sản phẩm lên trán, mũi, 2 má, môi trên, cằm, dưới hàm, massage theo hình xoắn ốc ở hai bên má, quanh mắt và quanh miệng, massage theo hướng từ dưới lên ở trán, hai bên cạnh dưới hàm và cổ để có thể lấy đi hết bụi bẩn mà không làm da bị tổn thương.

  • Thay đổi thói quen sinh hoạt

Rượu bia, thuốc lá, thức khuya và tiếp xúc nhiều với máy tính, điện thoại sẽ không thể giúp bạn có một làn da căng tràn sức sống được. Do đó, thay vì dùng rượu bia, cà phê, chúng ta có thể thay bằng các thức uống bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể cả bên trong lẫn bên ngoài như nước ép trái cây, các loại nước detox.

Canh chỉnh lại giờ sinh lý của cơ thể để có thể ngủ trên 8 tiếng/ ngày. Nếu bạn thử qua việc ngủ sớm và dậy thật sớm vào sáng hôm sau, đảm bảo bạn sẽ hiểu cảm giác “đã” thế nào luôn đó. Chúng ta sẽ dư giả thời gian hơn để ăn sáng, chuẩn bị đi học đi làm thay vì sáng nào cũng mệt mỏi thức dậy và cuống cuồng chạy đi học, đi làm cho kịp giờ.

Đừng ngồi đó chăm chăm vào máy tính hay điện thoại, bạn hãy dùng thời gian đó cho việc tập thể dục đi. Các bài tập yoga đơn giản, nhẹ nhàng chỉ tốn 15 – 30 phút mỗi ngày nhưng sẽ giúp cho cơ thể tuần hoàn máu tốt hơn, mặt mày cũng hồng hào hơn hẳn.

Để da đẹp, da khỏe, da trẻ không khó nhưng điều quan trọng chính là sự kiên trì. Chúng ta cứ lấy Phú Sát hoàng hậu Tần Lam làm chuẩn mực, một làn da gần 40 tuổi mà chẳng thấy dấu hiệu lão hóa hay chảy xệ nào và Yppuna tin chắc rằng điều đó cũng là cả quá trình dày công chăm sóc da của nương nương. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho các bạn có thể đánh bay làn da bị chảy xệ nhé!


Bài viết cũ hơn Bài Viết Mới

0 comments

Để lại bình luận